Curso: Karatê-do: técnicas de soco
Capítulo:
Duração do curso: 0 Hora(s) e 16 Minuto(s)
Modo: Online
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Autor
Akira Saito
Descrição:
Este conteúdo faz parte do curso completo de Karatê-do.
A aula 1 aborda principalmente o golpe “Seiken Zuki” (Soco) e por este motivo, há também a necessidade de fortalecer, alongar e entender a mecânica do movimento dos membros superiores, que juntamente com o auxílio dos movimentos sincronizados entre quadril e também dos membros inferiores, potencializam o golpe.
Recomendamos que adquira o curso completo, para seguir o cronograma dos treinamentos e avançar no desempenho. Para adquirir o curso completo, basta clicar em:
Introdução ao karatê-do em tempos de isolamento social
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Aula 2 - Técnicas de chute
Aula 3 - Técnicas de soco e chute
Aula 4 - Combinação soco e chute
Bom aprendizado!
PS: O curso ficará disponível no login do aluno 24 horas por dia, durante 6 meses. Após esse prazo, o aluno poderá renovar o acesso ao curso por mais 6 meses.
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| Módulo | Material |
|---|
Rotinas disponíveis
Seu progresso do curso seguindo essas rotinas padrões:
| Horas (Em curso) | Diário (Horas diárias) | Tempo necessário (Em curso) |
|---|---|---|
| 0 Hora(s) e 16 Minuto(s) | 10 Minuto(s) | Aproximadamente: 2 Dia(s) |
| 0 Hora(s) e 16 Minuto(s) | 30 Minuto(s) | Aproximadamente: 1 Dia(s) |
| 0 Hora(s) e 16 Minuto(s) | 45 Minuto(s) | Aproximadamente: 0 Dia(s) |
| 0 Hora(s) e 16 Minuto(s) | 1 Hora(s) 10 Minuto(s) | Aproximadamente: 0 Dia(s) |
| 0 Hora(s) e 16 Minuto(s) | 2 Hora(s) | Aproximadamente: 0 Dia(s) |
| 0 Hora(s) e 16 Minuto(s) | 4 Hora(s) | Aproximadamente: 0 Dia(s) |
Tempo do curso em aula
0 Hora(s) e 16 Minuto(s)
Aqui você pode simular sua propria rotina para finalizar o curso
Rotinas simuladas
Seu progresso do curso seguindo essas rotinas simuladas:
| Horas (Em curso) | Diário (Horas diárias) | Tempo necessário (Em curso) |
|---|---|---|
| 0 Hora(s) e 16 Minuto(s) | 10 Minuto(s) | Aproximadamente: 2 Dia(s) |